月に一回ないし二回くらいいらっしゃるクライアントさん。50代後半なのだが、趣味でバレーボールをしている。10日ほど前に左膝を痛めて来院。普段は週末の練習に備えて金曜日にいらっしゃる事が多いが、今回は月曜日に連絡があった。

　これはかなり痛めたと思っていたら、脚を引きずって部屋に入ってきた。聞けば、二日前アタックの練習で着地をした時に痛めたと言っている。しかも、その後の試合まで痛みをこらえて参加したそうだ。
おかげで日曜日は動く事も出来ず、月曜日も会社を早退してきた。ただ、普段いくら言ってもアイシングをしない方なのだが、今回はしっかりアイシングをしたそうだ。

　膝の検査をすると左の脛骨が大腿骨に対し外旋変位をしている。この状態では膝が真っ直ぐに伸びない事になる。調整を行う時に普通に変位している方は、たいして時間がかからず膝の動きが回復してくるのだが、今回は時間がかかっても変位が調整出来ない。

　私が行っている調整方法は、クライアントをうつ伏せにして、膝を直角にして足底から膝関節に押圧を加えて脛骨を内旋させる様にして行くのだが、この方は中々膝の変位が回復しなかった。かなり強烈に負荷が掛かったと思われる。骨盤の検査でも左の仙腸関節の後方変位があった。
おそらく着地の際に膝を深く曲げる様な形で着地したと考えられる。そのため、膝関節の外旋変位と寛骨の後方変位が起きたのであろう。

　骨盤と膝関節の調整後、脚を引きずる事無く歩き、靴を履く時にしゃがんで靴ひもを結ぶのに膝を曲げるのが楽になっていると言っていた。

　本日は普通に歩くのに痛みは無いが、坂道を下る際に不安があると言っていた。
膝の調整はやはり時間がかかったが、前回ほどではなく動きが安定してきた。しゃがんでもかなりらくだという事で、痛みがでなければ週末に練習に行きたいと話された。

　本来なら今週までは練習に行かないで欲しいのだが、よほどバレーボールが好きなのであろう。激しい練習はしない様に話したが、練習を始めれば無理だろうと思っている。
今回の事でアイシングの重要性が理解出来たそうで、続けてもらう様にした。
週末の練習でぶり返さなければ良いのだが。

夏から来院している女子高生だが、来院時の症状は腰痛と右脚のしびれと痛み。
病院での検査では腰椎すべり症と診断されていてコルセットを作りしばらくはコルセットを着け練習をしていた。
クライアントさんは中学校の頃から現在までバドミントンをしていて、中学の頃から腰痛があった。

構造診断をすると骨盤の位置と仙腸関節の動きが非常に悪く、初回は右側の動きが特に悪く、しびれが出ても不思議は無い状態であった。
ただし、左側の仙腸関節についても動きが良いわけではなく、右側よりやや良いのかなと言う感じであった。 初回の調整後、練習をすると最初はしびれが無かったが最後に成りしびれが発症した。

3回目で右脚の症状は消えたが、左脚にしびれが発症してきた。 これは、バランスの問題で、基本的には左仙腸関節の不具合があったのだが、バランスを取るために右側の動きを止めていたのではないかと考えられる。 この状態の方は他にも観察されるの多くある減少であろう。

その後は左側の仙腸関節を調整している。来院時の聞き取りでは畳の正座して食事をしていると右脚がしびれていたが、その症状は無くなりさらに修学旅行や文化祭で練習が休みであったため症状は出ていなかったが、練習が始まり校内試合が増えてきて、練習後に左脚に痛みが出てきているが、調整を行うと症状は軽減するため、すべり症による問題は無いだろう。

腰痛、坐骨神経痛そしてシンスプリント1 へ続く

多く見られるのが肘の内側の痛みなのだが、これは内側側副靭帯という靭帯に負荷がかかり、腕を真っ直ぐ伸ばした時に上腕に対して前腕が外側に動いてしまう。 それ対して外側に痛みがある場合、腕撓関節という主に前腕を内側や、外側に捻る運動を行う関節付近に痛みが起こりやすい。

それ程重い物でなくても、手のひらを下に向けて物を持ち上げようとすると、肘の外側に痛みがあり、場合によると洗髪する事が困難になる事もある。手のひらに物を乗せて持ち上げる時には肘の痛みはない。

触診をすると、痛みのある側の腕撓関節の隙間がわずかに広く感じられ、触診時に痛みが出る。膝を痛めた時の様に関節部分に水が溜まるようである。健側と比べると脹れていて弾力がある。 自己調整は難しいので、自宅で行うのはやはりアイシングが一番よいと考える。またはローラー状の器具があればそれで関節部分を転がす様にすると痛みが引いて行く場合がある。
ローラーといってもイメージがしづらいと思うが、絨毯を掃除する粘着のローラー様の物と思って頂ければよい。最近は100円ショップ等でも健康器具のコーナーがあり、ボール状の器具があるのでそれを代用しても効果がある。あまり強く押し付ける必要もなく、コロコロすればよいので肘に痛みのある方はお試しいただきたい。